Archives de catégorie : Tartinades

Hummus aux haricots de soya noirs / Hummus with Black Soybeans

(English text follows french version) Une des choses qui me manquent depuis que j’ai une alimentation pauvres en glucides est les légumineuses. Malgré tous leurs bienfaits potentiels, ils dont riches en glucides. Toutes sauf une. En effet, j’ai découvert que … Lire la suite

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Les beurres de noix / Nut butters

Beurre d’amande (English version follows French text) Les noix sont d’excellents aliments pour l’apport en gras de qualité et en protéines. En plus de pouvoir devenir de délicieuses tartinades, ils ajoutent saveurs et consistance à bien des plats entre autre … Lire la suite

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Nutella maison de deux façons / House Nutella two ways

(English version at the end of the french version) Ah, le Nutella… Compagnon de déjeuners, et avouons-le parfois de moments où l’on a besoin de réconfort…sucré 🙂 Le problème est qu’il est loin d’être un aliment santé. Réjouissez-vous car il … Lire la suite

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