Archives de catégorie : Plats principaux

Salades végétariennes et leur version pauvre en glucides / Vegetarian salads and their low carb version

(English version follows french text) Voici 2 salades végétariennes inspirées du merveilleux livre Plenty de Yotam Ottolenghi (recette p. 222 de l’édition québécoise) et du site 3 fois par jour. J’ai aussi créé des versions pauvres en glucides pour moi. … Lire la suite

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Flétan en sauce tandoori maison cuit sous vide puis grillé, servi avec raïta de concombre et courgette / Grilled and sous vide halibut with tandoori sauce, served with a cucumber and zucchini raïta

(English version follows french text) Adorant à la fois la chair du flétan et la sauce tandoori, je me suis inspiré d’une recette de  Gordon Ramsay en la modifiant légèrement. La combinaison poisson/tandoori est inhabituelle mais délicieuse, et la cuisson … Lire la suite

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Comparaison de nouilles au konjac sans glucides / Comparison of keto noodles with konjac (without carbohydrates)

(English text follows french version) J’essaie de minimiser ma consommation de glucides pour plusieurs raisons: aider à la perte de poids et à sa stabilisation, diminuer le risque de développer du diabète de type II, mieux contrôler mon appétit car … Lire la suite

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Poulet flambé à la crème de champignons à l’estragon / « Flambé » chicken with tarragon mushroom cream

Inspiré de la recette de Akis Petretzikis. Ingrédients 2 poitrines de poulet coupées en morceaux de 2X2 cm ou 3X3 cm 5 échalotes françaises émincées 400 g de champignons blancs en morceaux 1 gousse d’ail émincée 15 ml d’estragon sec … Lire la suite

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Confit de canard fumé sous vide, salade de radicchio tiède à l’huile d’olive, au vinaigre balsamique vieux, aux pacanes grillées et au fromage bleu glacé, purée de chou-fleur grillé avec ail et oignons rôtis, thym, beurre et crème et confiture d’oignons fumés à la cardamome / Smoked duck confit, warm radicchio salad with roasted pecans, olive oil, old balsamic vinegar and freezed blue cheese, roasted cauliflower puree with roasted onion and garlic, and smoked onion jam with cardamom

(English text follows french version) Il s’agit d’un repas pour des amis dont le thème liant les différents éléments était l’aspect fumé, grillé ou rôti. Alliances savoureuses, surtout avec un bon vin! Confit de canard fumé Ingrédients 4 cuisses de … Lire la suite

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Pilons de poulet grillés à la sauce chimichurri / Grilled chicken drumstick with chimichurri sauce

(English version follows french text) Suite à ma dernière recette, il me restait de la sauce chimichurri au frigo. Voulant faire des pilons de poulet grillés à la provençale, j’ai eu l’idée d’utiliser à la place la sauce chimichurri, et … Lire la suite

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Filet de porc sous vide à la sauce chimichurri « provençale » / Sous vide pork tenderloin with « provençale » chimichurri sauce

(English version follows french text) Ingrédients 1 filet de porc 5 g de sel 2g de sucre ou de xylitol Sauce chimichurri à la provençale 1/2 botte de persil plat 30 ml d’origan frais 4 gousses d’ail 1 échalote française … Lire la suite

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